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赏花季节谈哮喘
添加时间:2017年05月04日    作者:内三科 张天涛      【字体:  

    哮喘是一种呼吸系统慢性炎症性疾病,许多原因可引起患者气管,支气管发炎,引起支气管狭窄,外界新鲜空气不能正常进入肺脏,患者表现出缺氧的症状,出现气喘,呼吸时喘鸣音,胸闷,咳嗽,重时大汗淋漓,耸肩抬头不能平躺,口唇发紫,精神紧张.如果上述症状得不到及时的抢救,严重者可引起死亡,防治措施不得当可再度复发.反复发作或治疗不当可演变为慢性哮喘,甚至发展为难治的肺气肿.是否能正规治疗对远期效果起着决定性作用。 
    哮喘的发病与气候的变化有密切的关系.不同的季节,哮喘的发病率有较大的差异.哮喘症状发作多在气温骤变时,如每年的赏花季节(即每年的四、五月份)气温变化幅度较大,哮喘的发病人数也明显增加。首先,气温骤变对人体是一种刺激因素,可以影响神经,内分泌及免疫功能;不同类型的哮喘,易发季节也有不同.花粉吸入型哮喘好发于春秋季,感染型多发于冬季,混合型在秋冬季和夏季均可发作。其次,空气湿度的变化对哮喘发病也有影响,湿度过高或过低对患者均不利,最适宜的相对湿度为60%70%。再次,气压对哮喘的发作也有一定的影响.

    那么我们怎样预防哮喘发作呢?

    预防呼吸道感染:天气较冷时,吸入寒冷和干燥的空气对哮喘病患者是很不好的,所以在哮喘发作时应尽量避免外出.如必须出去,之前应喝一些温水,多穿几件衣服.最好是穿能够防风和防雨的衣服,这样可以帮助保暖.必要时可戴一条围巾或口罩护住嘴和鼻子,避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空气中,尽量使吸入温暖的空气.对流感疫苗不过敏者,可注射流感疫苗。

   2.避免接触致敏原:哮喘患者应该认清哪些物质可能会刺激自己的呼吸管道,尽量避免接触,例如对动物毛发敏感的患者就不应该在家里饲养宠物,其他容易引起病发的致敏原像毛毯等,患者亦应该尽量避免接触,或者每星期以热水清洗。

   3.保持室内空气流通及清洁:哮喘病人应特别注意室内的清洁和空气流通,因为空气中的尘螨和细菌是引致哮喘病发的主要致敏原,所以应该勤加打扫,减少空气中的尘埃。

   4.戒烟限酒:香烟中的化学品及吸烟时喷出的烟雾对哮喘患者都会有直接的影响,因为它们会刺激呼吸管道,所以患者应戒掉抽烟的习惯.另外,患者亦要尽量避免被动吸烟.酒水也应少喝。

   5.适量的运动:有些人因为运动可能诱发哮喘,便全面停止所有运动,其实这是一种错误的做法,因为运动能够有效增强心肺功能,对控制病情大有帮助.哮喘患者只要在选择运动前咨询医生的意见,是可以照常运动的,而游泳则是十分适合哮喘患者的运动,因为有足够水分的关系,所以多数不会引致病发。
    哮喘病患者的饮食应既清淡又富有营养,不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”,少吃辛辣油腻的食品.多吃蔬菜水果,可多吃些含钙高的食品.但用海产品补钙时,要注意防过敏.哮喘病人平日要多喝水,喝水不仅补充了水分,而且还可以稀释痰液,有利于黏稠痰液的排出.少吃多餐进食,不要过饱。